Parets acull quatre tallers setmanals de benestar emocional amb motiu del Dia Mundial de la Salut Mental

Parets del Vallès acull tallers setmanals d’entrenament en benestar emocional, sota el títol Cuidar el cos, cuidar la ment, durant el mes d’octubre a l’Espai Sala Serra Cooperativa en motiu del Dia Mundial de la Salut Mental. Els tallers els organitza l’Equip d’Atenció Primària Parets del Vallès amb la col·laboració de l’Ajuntament de Parets del Vallès.

Els tallers es faran cada dilluns, en horari de tardes de 17.30 h a 18.30 h, i seran: el primer taller Estima’t Rutina d’autoestima serà un taller de rutina d’autoestima i es farà el 3 d’octubre; el segon, Aprèn a desconnectar la teva ment de rutina de relaxació es farà el 10 d’octubre; el tercer,  Trencant bucles Rutina en gestió de pensaments es farà el 17 d’octubre; i el darrer, A dormir sobre la rutina de la son, el 24 d’octubre.

La formació anirà a càrrec de la Sonia Palacios, referent de benestar emocional del CAP Parets, està  adreçada a qualsevol persona major d’edat i les inscripcions es poden fer al taulell d’admissions del CAP Parets amb un màxim de 20 persones per taller.

Consulta el cartell amb tota la programació dels tallers al portal web de l’Ajuntament de Parets.